ビスタ〜リ山域別山日記 北アルプス｜南アルプス｜中央アルプス｜八ヶ岳 北海道｜東北｜関東｜上信越｜北陸｜関西　鈴鹿　滋賀県　京都府　奈良県　兵庫県　大阪府｜四国｜中国｜九州 海外 ［HOME］［日程順］ 北アルプス 日程 山名 形態 山域 2011 8／2〜4 劔岳 テント泊 北アルプス 2010 8／19〜21 奥穂高岳〜前穂高岳　焼岳 テント泊 北アルプス 2009 10／10〜11 鹿島槍ヶ岳 テント泊 北アルプス 8／7〜9 唐松岳〜五龍岳 テント泊 北アルプス 7／25〜28 折立〜太郎兵衛平〜雲ノ平〜双六〜新穂高温泉 小屋泊 北アルプス 2007 9／1〜2 笠ヶ岳 テント泊 北アルプス 8／12〜16 針ノ木峠〜船窪岳〜烏帽子岳〜高天原温泉〜赤牛岳〜黒部ダム テント＆小屋泊 北アルプス 3／24〜25 乗鞍岳　鳥居尾根〜位ヶ原山荘往復 山小屋泊 北アルプス 1／20 上高地 前夜泊 北アルプス 2006 9／7〜10 南岳〜北穂高岳〜涸沢岳 テント泊 北アルプス 7／29〜31 小蓮華山〜雪倉岳〜朝日岳 テント泊 北アルプス 5／3〜6 雷鳥沢〜別山・雄山 テント泊 北アルプス 2005 9／23〜25 爺ヶ岳〜針ノ木岳 テント泊 北アルプス 8／27〜28 剱岳・早月尾根 テント泊 北アルプス 8／6〜10 白馬岳〜唐松岳〜五龍岳〜鹿島槍ヶ岳〜扇沢　縦走 テント泊 北アルプス 5／1〜4 涸沢岳 テント泊 北アルプス 1／8〜10 上高地 山小屋泊 北アルプス 12／30〜1／2 燕岳 山小屋泊 北アルプス 2004 10／10〜11 焼岳〜西穂高岳 テント泊 北アルプス 8／7〜12 立山〜薬師岳〜高天原〜雲ノ平〜新穂高温泉 縦走 テント泊 北アルプス 7／18〜20 表銀座縦走 燕岳〜常念岳 テント泊 北アルプス 5／8〜9 蝶ヶ岳 テント泊 北アルプス 2003 10／3〜4 涸沢 山小屋泊 北アルプス 9／20〜22 唐松岳〜五竜岳 山小屋泊 北アルプス 8／17〜21 裏銀座縦走　ブナ立尾根〜鷲羽岳〜笠ヶ岳〜新穂高温泉 山小屋泊 北アルプス 8／2〜3 槍ヶ岳 山小屋泊 北アルプス 7／19〜21 剱岳 山小屋泊 北アルプス 7／5〜6 蝶ヶ岳 山小屋泊 北アルプス 2001 8／30〜9／1 上高地〜奥穂高岳〜前穂高岳〜上高地 山小屋泊 北アルプス ▲上へ 南アルプス 日程 山名 形態 山域 2013 7／22〜26 椹島〜千枚岳〜荒川三山〜赤石岳〜百間洞〜聖岳〜椹島 テント泊 南アルプス 2012 9／24〜25 塩見岳 テント泊 南アルプス 2010 10／15〜16 鳳凰三山 テント泊 南アルプス 8／3〜7 仙丈ヶ岳〜間ノ岳〜熊ノ平〜塩見岳〜三伏峠 テント泊 南アルプス 2009 10／17 仙丈ヶ岳 小屋泊 南アルプス 10／12 入笠山 日帰り 南アルプス 7／4〜5 北岳 小屋泊 南アルプス 2008 10／11〜13 竹宇駒ヶ岳神社〜甲斐駒ヶ岳〜アサヨ峰〜広河原 テント泊 南アルプス 6／28〜29 北岳 テント泊 南アルプス 4／27〜29 鳳凰三山 テント泊 南アルプス 2007 5／3〜5 鳳凰三山 テント泊 南アルプス 2006 8／12〜17 塩見岳〜小河内岳〜荒川岳〜赤石岳〜聖岳〜茶臼 テント泊 南アルプス 7／15〜16 易老度〜光岳 テント泊 南アルプス 2005 7／16〜18 黒戸尾根〜甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳 テント泊 南アルプス 2004 9／23〜26 北岳〜間ノ岳〜農鳥岳 テント泊 南アルプス 9／18〜19 鳳凰三山 テント泊 南アルプス ▲上へ 中央アルプス 日程 山名 形態 山域 2010 10／23〜24 木曽駒ヶ岳 小屋泊 中央アルプス 2008 10／7〜9 越百山〜南駒ヶ岳〜空木岳 小屋泊 中央アルプス 2006 11／9 恵那山 日帰り 中央アルプス 2005 9／17〜19 木曽駒ヶ岳〜空木岳 テント・避難小屋泊 中央アルプス ▲上へ 御獄山 日程 山名 形態 山域 2006 10／28 御獄山 山小屋泊 御獄山 ▲上へ 八ヶ岳・霧ヶ峰・美ヶ原 日程 山名 形態 山域 2010 2／27〜28 北横岳〜高見石〜渋の湯 小屋泊 八ヶ岳 2009 12／26〜27 夏沢鉱泉〜箕冠山〜硫黄岳 山小屋泊 八ヶ岳 6／20〜21 硫黄岳〜横岳 テント泊 八ヶ岳 2／7〜8 稲子湯〜しらびそ小屋〜中山峠〜茶臼山〜縞枯山 山小屋泊 八ヶ岳 1／28〜29 天狗岳 山小屋泊 八ヶ岳 2008 11／29 蓼科山 日帰り 八ヶ岳 10／18〜19 編笠山〜権現岳 テント泊 八ヶ岳 7／28 霧ヶ峰　美ヶ原 日帰り 霧ヶ峰　美ヶ原 1／19〜20 硫黄岳 テント泊 八ヶ岳 2007 4／28〜30 天狗岳〜根石岳〜硫黄岳　赤岳 テント泊 八ヶ岳 2006 12／23〜24 天狗岳 テント泊 八ヶ岳 12／17 北横岳 日帰り 八ヶ岳 1／21〜22 赤岳 山小屋泊 八ヶ岳 2005 12／23〜25 天狗岳 山小屋泊 八ヶ岳 10／8〜10 硫黄岳〜天狗岳〜にゅう〜双子池 小屋・テント泊 八ヶ岳 6／25〜26 天狗岳〜縞枯山 テント泊 八ヶ岳 2004 10／16〜17 赤岳〜横岳〜硫黄岳 テント泊 八ヶ岳 3／27〜28 硫黄岳 テント泊 八ヶ岳 ▲上へ 北海道 日程 山名 形態 山域 2012 7／23〜27 黒岳〜白雲岳〜忠別岳〜化雲岳〜トムラウシ山 テント泊 大雪山系 2008 7／19〜22 旭岳〜白雲岳〜忠別岳〜化雲岳〜トムラウシ山 テント泊 大雪山系 2000 7／20〜22 利尻岳 民宿泊 利尻島 ▲上へ 東北 日程 山名 形態 山域 2013 9／29 安達太良山 日帰り 奥羽山脈南部 2009 7／20 磐梯山 日帰り 裏磐梯高原 2007 7／26〜29 泡滝ダム〜以東岳〜大朝日岳〜白滝 避難小屋泊 朝日連峰 2006 10／8〜11 三国岳〜飯豊山〜烏帽子岳〜門内岳 避難小屋泊 飯豊連山 ▲上へ 関東 日程 山名 形態 山域 2013 10／1 男体山 日帰り 日光連山 9／30 那須岳 日帰り 那須連山 2012 2／2 三ツ峠山 日帰り 御坂山塊 2011 12／31〜1／1 大菩薩嶺〜小金沢山 テント泊 大菩薩連嶺 2009 11／22〜23 上日川峠〜小金沢山〜湯ノ沢峠〜滝子山 テント泊 大菩薩連嶺 2008 4／25 毛無山 日帰り 天子山塊 1／4〜6 雲取山 テント泊 奥多摩 2007 4／8 生藤山 日帰り 奥多摩 2006 12／4〜6 瑞牆山〜金峰山〜甲武信岳 避難小屋泊 奥秩父 9／23〜24 富士見平〜アヤメ平〜見晴〜燧ヶ岳〜鳩待峠 テント泊 尾瀬 4／1 大菩薩嶺 日帰り 大菩薩 2005 4／2 奥高尾縦走 日帰り 高尾山 2004 4／3 丹沢・塔の岳 日帰り 丹沢山系 2003 10／11〜13 至仏山　燧ヶ岳 山小屋泊 尾瀬 2000 10／11〜13 富士山・吉田口往復 山小屋泊 富士山 ▲上へ 上信越 日程 山名 形態 山域 2011 10／8〜9 苗場山 小屋泊 三国山地 2010 5／6〜8 アオネバ渓谷〜ドンデン高原〜金北山〜姫ヶ沢登山口 テント泊 佐渡 2009 9／19〜21 八海山〜中ノ岳〜越後駒ヶ岳 小屋泊 越後三山 2008 7／26〜27 火打山　妙高山 テント泊 頸城山塊 2007 10／13〜15 平標山〜谷川岳 小屋泊 上信越 10／6〜7 雨飾山　火打山 テント泊 頸城山塊 9／22〜23 戸隠山〜高妻山 避難小屋泊 頸城山塊 ▲上へ 北陸 日程 山名 形態 山域 2013 4／13 藤倉山 日帰り 福井県 2／17 野坂岳 日帰り 野坂山地 2011 10／17 取立山 日帰り 奥越 2010 7／18 白山 日帰り 白山 5／15 経ヶ岳 日帰り 加越山地 2009 10／31 冠山 日帰り 奥美濃 9／5 西方ヶ岳〜蠑螺が岳 日帰り 敦賀半島 6／6 上小池〜三ノ峰〜別山 日帰り 白山山地 4／19 舟伏山 日帰り 奥美濃 2008 8／2〜4 白山 テント泊 白山 2007 10／28 冠山 日帰り 奥美濃 5／12 取立山 日帰り 奥越 2006 6／10 能郷白山 日帰り 奥越 2005 7／23〜24 白山 テント泊 白山 2004 10／23 赤兎山　大長山 日帰り 奥越 6／5 夜叉ヶ池・三周ヶ岳 日帰り 奥美濃 2003 10／18 荒島岳 前夜泊 奥越 ▲上へ 関西　鈴鹿山系 日程 山名 形態 山域 2013 5／7 鎌ガ岳 日帰り 鈴鹿山系 3／30 霊仙山 日帰り 鈴鹿山系 3／2 綿向山 日帰り 鈴鹿山系 2011 6／4 竜ヶ岳 日帰り 鈴鹿山系 4／10 霊仙山 日帰り 鈴鹿山系 2010 3／22 霊仙山 日帰り 鈴鹿山系 2009 4／4 鈴北岳〜鈴ヶ岳 日帰り 鈴鹿山系 3／15 霊仙山 日帰り 鈴鹿山系 2008 3／12 御池岳 日帰り 鈴鹿山系 1／3 御在所岳 日帰り 鈴鹿山系 2007 11／3〜4 藤原岳〜御池岳 テント泊 鈴鹿山系 4／1 霊仙岳 日帰り 鈴鹿山系 2006 4／9 霊仙岳 日帰り 鈴鹿山系 2005 10／30 雨乞岳 日帰り 鈴鹿山系 4／9 霊仙岳 日帰り 鈴鹿山系 1／29 綿向山 日帰り 鈴鹿山系 2004 4／29 御池岳 日帰り 鈴鹿山系 4／10 霊仙岳 日帰り 鈴鹿山系 3／20 藤原岳 日帰り 鈴鹿山系 2／14 御在所岳　藤内沢 日帰り 鈴鹿山系 2003 5／24 鎌ヶ岳〜御在所岳 日帰り 鈴鹿山系 ▲上へ 関西　滋賀県 日程 山名 形態 山域 2013 3／16 百里ヶ岳 日帰り 野坂山地 4／28 赤坂山 日帰り 滋賀県湖北 3／16 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 2012 6／23 笹間ガ岳〜矢筈ヶ岳〜太神山 日帰り 湖南アルプス 5／12 横山岳 日帰り 滋賀県湖北 2011 9／13 雪野山 日帰り 滋賀県湖東 5／14 赤坂山 日帰り 滋賀県湖北 3／19 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 2／26 リトル比良縦走 日帰り 比良山系 2010 7／10 蓬莱山 日帰り 比良山系 3／14 伊吹山 日帰り 伊吹山地 2／21 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 2009 12／30 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 6／27 伊吹山 日帰り 伊吹山地 3／28〜29 堂満岳 テント泊 比良山系 3／21 金糞岳 日帰り 伊吹山地 2／22 赤坂山 日帰り 滋賀県湖北 1／25 平〜権現山〜蓬莱山 日帰り 比良山系 2008 11／23 金勝アルプス〜鶏冠山 日帰り 滋賀県 5／13 伊吹山 北尾根 日帰り 滋賀県湖北 5／8 赤坂山 日帰り 滋賀県湖北 4／3 滝山 日帰り 比良山系 3／16 御殿山 日帰り 比良山系 3／2 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 2／2 赤坂山 日帰り 滋賀県湖北 2007 12／9 栗原〜霊仙山〜権現山〜蓬莱山 日帰り 比良山系 8／5 八淵ノ滝 日帰り 比良山系 7／16 乗鞍岳〜三国山・キンコウカ保護地 日帰り 滋賀県湖北 7／8 釈迦岳〜鳥谷山〜比良岳 日帰り 比良山系 6／30 坊村〜白滝谷〜クロトノハゲ 日帰り 比良山系 2／12 堂満岳 日帰り 比良山系 2／4 赤坂山 日帰り 滋賀県湖北 1／13 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 2006 11／25 蛇谷ヶ峰 日帰り 比良山系 7／8 伊吹山 日帰り 滋賀県湖北 3／26 伊吹山 日帰り 滋賀県湖北 3／11 蓬莱山 日帰り 比良山系 3／5 三上山 日帰り 滋賀県野洲 2／19 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 1／29 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 2005 6／18 箱館山 日帰り 滋賀県湖北 6／11 楊梅ノ滝 日帰り 比良山系 5／21 赤坂山　三国山 日帰り 滋賀県湖北 3／27 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 2／12 蓬莱山 日帰り 比良山系 2004 3／6 金勝アルプス 日帰り 滋賀県湖南 1／31 武奈ヶ岳 日帰り 比良山系 1／2〜3 武奈ヶ岳 テント泊 比良山系 ▲上へ 関西　京都府 日程 山名 形態 山域 2013 7／6 鷲峰山 日帰り 京都府 4／20 天王山 日帰り 京都西山 3／19 ポンポン山 日帰り 京都西山 1／27 愛宕三山 日帰り 京都府 2012 12／16 大江山 日帰り 丹波高地 5／26 峰床山 日帰り 京都北山 4／28 愛宕三山　地蔵山〜竜ヶ岳〜愛宕山 日帰り 京都府 2／11 大文字山 日帰り 京都東山 2011 10／28 当尾 日帰り 京都府木津市 9／24 稲荷山〜清水山〜将軍塚 日帰り 京都東山 2／13 貴船山 日帰り 京都北山 2／6 御室八十八ヶ所霊場 日帰り 京都市 1／16 船山 日帰り 京都北山 1／10 天ヶ岳 日帰り 京都北山 1／1 大文字山 日帰り 京都東山 2010 12／4 芦生原生林 日帰り 京都北山 4／3 青葉山 日帰り 若狭 2009 1／12 愛宕山 日帰り 京都 2008 11／24 大文字山 日帰り 京都東山 11／22 鞍馬山 日帰り 京都北山 9／7 大文字山 日帰り 京都東山 7／6 大文字山 日帰り 京都東山 3／29 音羽山〜高塚山〜醍醐山 日帰り 京都 3／9 雲取山 日帰り 京都北山 2／16 金毘羅山 日帰り 京都北山 1／27 大文字山 日帰り 京都東山 1／14 大文字山 日帰り 京都東山 1／1 愛宕山 日帰り 京都 2007 11／24 大文字山 日帰り 京都東山 11／18 比叡山〜横高山〜大原 日帰り 京都北山 9／16 大文字山 日帰り 京都東山 7／22 大文字山 日帰り 京都東山 6／24 吉田山 日帰り 京都市左京区 6／18 船岡山 日帰り 京都市北区 4／21 小塩山 日帰り 京都西山 2／18 桟敷ヶ岳 日帰り 京都北山 1／28 稲荷山〜清水山〜将軍塚 日帰り 京都東山 2006 12／10 愛宕山 日帰り 京都 11／12 比叡山 日帰り 京都北山 9／17 大文字山 日帰り 京都東山 2005 11／13 芦生原生林 日帰り 京都北山 2004 6／13 皆子山 日帰り 京都北山 2003 6／14 天王山 日帰り 京都西山 ▲上へ 関西　奈良県　和歌山県　三重県 日程 山名 形態 山域 2013 2／10 稲村ヶ岳 日帰り 大峰山系 2012 12／1 朝熊岳 日帰り 紀伊山地 11／24 百毫寺〜正暦寺 日帰り 奈良市 10／6〜8 馬ノ鞍峰〜山ノ神ノ頭〜湯谷ノ頭〜添谷山〜大台ヶ原 テント泊 台高山地 5／5 高野山町石道 日帰り 高野山 4／30 法隆寺〜松尾山〜矢田寺〜霊山寺 日帰り 矢田丘陵 4／1 暗峠〜榁木峠　伊勢参宮本街道 日帰り 生駒山地・矢田丘陵 2／21 明神平 日帰り 台高山地 1／29 三峰山 日帰り 高見山地 2011 8／26〜27 高野山町石道 宿坊泊 高野山 7／9〜10 八経ヶ岳 テント泊 大峰山系 5／3〜6 南奥駈道縦走　前鬼〜行仙岳〜笠置山〜熊野本宮大社 小屋・テント泊 大峰山系 1／3 中辺路　小広峠〜熊野本宮大社 日帰り 紀伊山地 2010 11／14 大普賢岳 日帰り 大峰山系 9／25 御破裂山〜明日香 日帰り 奈良県 9／11 龍門山 日帰り 和歌山県粉河町 6／5〜6 弥山川遡行〜八経ヶ岳 避難小屋泊 大峰山系 4／10 五番関〜大天井ヶ岳〜吉野山 日帰り 大峰山系 2／6 観音峰〜法力峠 日帰り 大峰山系 1／11 明神平〜明神岳 日帰り 台高山地 2009 11／3 柳生街道 日帰り 奈良市 2008 12／30〜1／1 高野山〜伯母子峠〜三浦峠〜十津川温泉〜果無峠〜熊野本宮大社 小屋泊 紀伊山地 6／4 行者還岳 日帰り 大峰山系 5／1〜4 笠捨山〜玉置山〜熊野本宮大社〜小雲取越え〜大雲取越え〜那智津浦海浜公園 小屋・テント泊 大峰山系 4／15 青根ヶ峰 日帰り 大峰山系 2007 6／17 西大台 日帰り 台高山系 5／13 曽爾高原 日帰り 室生火山群 2／24 大普賢岳 日帰り 大峰山系 1／21 稲村ヶ岳 日帰り 大峰山系 2006 10／21 大台ヶ原 日帰り 台高山系 6／4 稲村ヶ岳 日帰り 大峰山系 4／29〜5／1 大普賢岳〜行者還岳〜八経ヶ岳〜釈迦ヶ岳〜前鬼 テント泊 大峰山系 4／23 青根ヶ峰 日帰り 大峰山系 2／11 明神平 日帰り 台高山系 2／4 和佐又山 日帰り 大峰山系 1／15 額井岳 日帰り 額井火山群 2005 11／12 山の辺の道 日帰り 奈良県桜井 11／3〜6 大普賢岳〜行者還岳〜八経ヶ岳〜釈迦ヶ岳〜行仙岳 避難小屋泊 大峰山系 6／5 行者還岳 日帰り 大峰山系 2／6 観音峰 日帰り 大峰山系 2004 7／3〜4 行者還トンネル西口〜八経ヶ岳〜天川川合 テント泊 大峰山系 5／1〜2 大杉谷〜大台ヶ原 山小屋泊 台高山系 2／7 三峰山 日帰り 高見山系 1／18 高見山 日帰り 高見山系 2003 10／26 住塚山 日帰り 室生山系 4／28 薊岳〜明神平〜伊勢辻〜大又 日帰り 台高山系 ▲上へ 関西　兵庫県 日程 山名 形態 山域 2012 11／3 白髪岳 日帰り 丹波高地 2／6 氷ノ山 日帰り 因但国境 1／7 笠形山 日帰り 播州 2011 1／22 観音山 日帰り 中国山地 2010 11／27 蘇武岳 日帰り 但馬中央山脈 1／17 摩耶山 日帰り 六甲山系 2009 12／5 来日岳 日帰り 城崎 11／15 明神山 日帰り 播州 3／1 氷ノ山 日帰り 因但国境 2008 12／6 芦屋川〜ロックガーデン〜最高峰〜有馬 日帰り 六甲山系 3／13 千ヶ峰 日帰り 播州 2／24 芦屋地獄谷〜風吹岩〜東おたふく山 日帰り 六甲山系 2007 12／16 芦屋地獄谷〜風吹岩〜荒地山〜高座谷〜芦屋川 日帰り 六甲山系 12／1 芦屋川〜ロックガーデン〜最高峰〜有馬 日帰り 六甲山系 6／10 西山谷 日帰り 六甲山系 3／21 芦屋地獄谷〜横池〜東おたふく山〜芦屋川 日帰り 六甲山系 2／10 小赤壁 日帰り・岩トレ 姫路 2006 11／5 古法華 日帰り・岩トレ 播州 9／30 古法華 日帰り・岩トレ 播州 6／24 古法華 日帰り・岩トレ 播州 6／4 芦屋地獄谷〜奥高座ノ滝〜荒地山〜芦屋 日帰り 六甲山系 1／9 裏六甲　七曲滝・百間滝 日帰り 六甲山系 2005 12／18 千ヶ峰 日帰り 播州 12／11 ロックガーデン〜最高峰〜有馬 日帰り 六甲山系 11／26 杣谷〜シェ−ル槍〜新穂高山〜トエンティクロス 日帰り 六甲山系 9／10 芦屋地獄谷〜ロックガーデン 日帰り 六甲山系 7／31 摩耶山 日帰り 六甲山系 7／9 西山谷 日帰り 六甲山系 5／14 甲山 日帰り 六甲山系 4／17 武庫川渓谷 日帰り 宝塚 3／12 保久良梅林〜打越山〜十文字山 日帰り 六甲山系 2／27 天狗岩南尾根〜紅葉谷〜百間滝 日帰り 六甲山系 1／16 芦屋川〜最高峰〜蛇谷北山〜土桶割峠 日帰り 六甲山系 2004 12／26 新神戸〜摩耶山〜山寺尾根 日帰り 六甲山系 12／11 地獄谷〜東おたふく山 日帰り 六甲山系 11／14 六甲全山縦走 日帰り 六甲山系 11／7 氷ノ山 日帰り 因但国境 9／12 新神戸〜最高峰〜東おたふく山 日帰り 六甲山系 8／1 西山谷 日帰り 六甲山系 7／11 摩耶山 日帰り 六甲山系 5／30 摩耶山 日帰り 六甲山系 5／23 西山谷 日帰り 六甲山系 5／15 表六甲・地獄谷〜荒地山 日帰り 六甲山系 4／24 段ヶ峰 日帰り 播州 1／12 住吉谷〜有馬 日帰り 六甲山系 2003 12／21 六甲最高峰 日帰り 六甲山系 12／7 裏六甲地獄谷 日帰り 六甲山系 11／9 六甲全山縦走 日帰り 六甲山系 9／7 須磨浦公園〜市が原 日帰り 六甲山系 1／1 六甲最高峰 日帰り 六甲山系 2002 11／10 六甲全山縦走 日帰り 六甲山系 ▲上へ 関西　大阪府 日程 山名 形態 山域 2008 5／28 大和葛城山 日帰り 金剛山地 2005 12／10 金剛山 日帰り 金剛山地 9／3 天保山 日帰り 大阪港区 6／19 滝畑・上山谷 日帰り 和泉 2003 12／14 二上山〜葛城山 日帰り 金剛山地 11／23 二上山 日帰り 金剛山地 ▲上へ 四国 日程 山名 形態 山域 2013 1／1 剣山 日帰り 剣山地 2012 12／31 伊予富士 日帰り 石鎚山系 2009 5／4〜6 剣山〜三嶺〜天狗峠 小屋泊 剣山地 2008 11／12 寒霞渓〜星ヶ城山 日帰り 小豆島 9／13〜14 瓶ヶ森〜石鎚山 テント泊 石鎚山系 5／22 笹ヶ峰 日帰り 石鎚山系 5／21 東赤石山〜西赤石山 日帰り 赤石山系 2007 12／15 飯野山（讃岐富士） 日帰り 香川県丸亀 ▲上へ 中国 日程 山名 形態 山域 2010 5／1〜2 吾妻山〜比婆山 テント泊 中国山地中部 2009 3／20 蒜山三山 日帰り 蒜山 2008 4／5 大山 日帰り 伯耆大山 2005 3／20 大山 日帰り 伯耆大山 ▲上へ 九州 日程 山名 形態 山域 2010 11／21 祖母山 日帰り 祖母山系 11／20 阿蘇山 日帰り 阿蘇山系 2009 5／24 えびの高原〜韓国岳〜獅子戸岳〜新燃岳〜中岳〜高千穂河原 日帰り 霧島火山群 5／23 高千穂峰 日帰り 霧島火山群 2008 11／1〜3 中岳〜久住山〜三俣山〜大船山 テント泊 九重山群 2005 11／22〜24 縄文杉　白谷雲水峡　島内観光 縄文杉日帰り 屋久島 ▲上へ 海外 日程 山名 形態 山域 2003 2／6〜15 エベレスト展望 タンボチェトレッキング テント・山小屋泊 ネパール ▲上へ